健康法

にんにくには溜まった疲れを解消したり、疲労回復、動脈硬化抑制作用、夏場の食欲増進などの効果があります。この当たりは、何となく「そうだよな」って感じだと思います。これまでのニンニクの研究では、１９８０年代最初アメリカでの報告によると、ガン予防...

プロのリフレクソロジストからみた「青竹踏み」の効果についてお伝えします。私、リフレスクールでトレーナーもやった経験があります！青竹踏みって昔からある健康法ですよね！今では常識化してますよね！エジプトの壁画にも描かれている「リフレクソロジー（...