ダイエット
一覧
スポンサーリンク
熟睡ダイエット法とは?寝る時の副交感神経優位ってどうするの?
副交感神経とは、主に夜に活発になり、リラックス時に働きます。 分かりやすく言えば精神と肉体が「休養態勢」になってると言えるでしょう。 ...
青竹踏み恐るべし!ダイエット、便秘や冷え性にも速攻性があった!
プロのリフレクソロジストからみた「青竹踏み」の効果についてお伝えします。 私、リフレスクールでトレーナーもやった経験があります! ...
スポンサーリンク