ダイエット

様々な芸能人がダイエットに成功しその激変ぶりがCMでも話題のライザップ！ あの音楽が耳に残り、子供達の間でもモノマネが流行ったりしました(・∀・) ですが、本当にそんなに変わるのかな～なんて不思議に思いますよね(´Д｀) 噂によると入会する...

あなたも「炭水化物ダイエット」って聞いたことぐらいはあると思いますが、もしかして実践はしてないですよね？ 芸能人が何人も実践したのをはじめ、「痩せる」と聞いているかもしれません。 もし、周りで実践してる人がいたら止めさせて下さい！ その、ダ...

いま、「ふくらはぎ健康法」が話題になっています。 テレビやネットで万病に効くということで、実践している人も多いのではないでしょうか？ なぜここまで、話題になったのか、検証してみたいと思います。 その前に、２，３お伝えしますが、私は「足つぼ」...

アメリカの科学者が提案している、氷を食べて、身体が氷を溶かす時に使うカロリー消費で痩せる「氷ダイエット」が話題です。 その胃腸病学者のブライアン・ワイナー氏が科学雑誌「Annals of Internal Medicine」で発表しました。...

定期的にジムにも行ったり、ジョギングしたりしてるのにどうして痩せないのでしょうか？ 運動してるにも関わらず、逆に体重が少しづつ増えているという体験をした方も少なくないと思います。 このなんとも納得出来ない状態を少し説明しましょう。 まず、ダ...