様々な芸能人がダイエットに成功しその激変ぶりがCMでも話題のライザップ！
あの音楽が耳に残り、子供達の間でもモノマネが流行ったりしました(・∀・)
ですが、本当にそんなに変わるのかな～なんて不思議に思いますよね(´Д｀)
噂によると入会するのにもかなり高額なのだとか？！
お金で脂肪を買い取ってもらうイメージですかね？
今回はそんなライザップについて調べてみました！！
どんな方法？
ライザップでは大きく分けて２つの方法でダイエットを実践しています！
１つ目はマンツーマンによるトレーニング。
毎回トレーナーが変わってしまうと過去の情報をまた説明したり、今後の方針を変えられたりと何かと困ることが多いんですよね(>_<)
ずっと変わらずマンツーマンだと回を増すごとにトレーナーとの絆が増すので信頼感も得られます♪
２つ目は糖質制限による食事管理です。
これはライザップではとても有名で、ライザップに通っていない人達の間でも「糖質制限ダイエット」が流行していますよね(^O^)
本当にリバウンドしないの？
なにより心配なのがリバウンドですよね。
ですが、ライザップでは徹底した食事管理をされます。
そこには先を見越した食事管理も含まれますので、リバウンドのしにくい身体に仕上げていくようにしてくれるのです。
もちろん自力でトレーニングと糖質制限をしてダイエットすることも可能でしょう。
ですが、そこには必ず「停滞期」と「自分への甘え」が出てきてしまうんですよね(´･_･`)
ライザップでは必ず食事の報告をしますし、停滞期を乗り越えるよう励ましてもくれます。
従来の「ジムは厳しい」というジムではないのです。
また、リバウンドの原因はダイエット時の状態を保てない「甘え」が原因なことが多いです。
ダイエットに成功したからといって元の生活に戻ってはリバウンドするのは当たり前ですよね(;´д｀)
成功しても常に体型維持は意識しておきましょう！！
行った芸能人
芸能人が痩せるとついマネしてみたくなるのが人情ってものですよね。
それが劇的な変化だったら尚更です！
今までにライザップに通った芸能人を調べてみました♪
■香取慎吾さん
このCMはかなり印象に残っている方も多いのでは？
あんなイケメンに絞まった身体なんて贅沢です(*ﾟ▽ﾟ*)
■木本武宏さん（TKO）
かなりポッチャリしていた木本さんがわずか２ヶ月で見違えるほど痩せました！
なんと体脂肪率も１０％以下になったんだとか(°д°)
木本さんは現在も引き続き肉体改造をしています(^-^)
■峯岸みなみさん（AKB４８）
特別太っているイメージのなかった峯岸さんですが、CMのbeforeとafterを比べて見るとその差は一目瞭然！！
くびれと美脚を手に入れたことで話題になりましたよね(´∀｀)
水着姿もかなりカッコ良くキマっています(*ﾟ∀ﾟ*)
まとめ
クリスマスや年末年始で体型が崩れてしまう年明けの自分の姿を想像すると恐ろしいですよね(￣◇￣;)
高額な料金がネックな方もいると思います。
試しに自己流の糖質制限ダイエットをしてみるのも良いかもしれません♪
もしくは本気で痩せたい！！と思っている方は説明を聞きに行って気になることを聞いてみるのも良いと思います！！
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